Kronus® (Psicoterapia breve online)

O valor das coisas não está no tempo em que elas duram, mas na intensidade com que acontecem.”  (Fernando Pessoa)

 

Quem tem dor, tem pressa!

Ansiedade, angústia, solidão, melancolia, depressão… não importa o que esteja doendo, queremos alternativas que nos ajudem a sanar isso rapidamente .

A Terapia Breve  tem como objetivo agilizar o processo psicoterapêutico.

Diferente de uma psicoterapia “convencional” de longo prazo, suas sessões tem começo, meio e fim; por isso são previamente planejadas e estruturadas pelo psicoterapeuta com o foco em um problema específico.

Sua duração varia de 5 a 20 sessões em média, dependendo do caso e da avaliação do profissional.

Outra grande diferença é a atuação do psicólogo, nesta modalidade de terapia ele tem uma atuação muito mais dinâmica, direcionada, participativa para ajudar o cliente a resolver a questão o mais rapidamente possível.

 

Como funciona?

O primeiro passo é agendar uma sessão de avaliação para saber se sua queixa pode ser tratada através da terapia breve online.

Em seguida é definido o número de sessões e feitos os acordos de frequência, horário, condições etc; e o tratamento é iniciado.

Na última sessão, é feito o encerramento recapitulando a trajetória do tratamento, aprendizados, recursos internos alavancados, empoderamento e autonomia do cliente para que ele possa agora lidar com seus conflitos internos de maneira madura e emocionalmente inteligente.

 

Quais técnicas e ferramentas são utilizadas?

  • Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
  • Psicologia Positiva
  • Comunicação Não Violenta
  • Programação Neurolinguística (PNL)
  • Hipnose Clássica e metáforas
  • Neurociência do Comportamento

 

Mas ela funciona mesmo?

O fato de ela ser “breve” não quer dizer que ela é “rapidinha” ou ainda menos eficaz do que uma terapia convencional, apenas traz um formato diferente e direcionado ao que você precisa resolver de imediato.

 

Gostou? Então agende agora mesmo sua sessão de avaliação.

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