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5 dicas para estabilizar o emocional na crise

5 dicas para estabilizar o emocional na crise

Se você está em crise e precisando de algumas dicas para estabilizar o seu emocional em meio a crise, temos 5 passos para você achar seu eixo e novamente equilibrar seu psicológico.

Estratégias psicológicas para se preparar para o fim da quarentena

Se puder fica em casa! Se não puder veja aqui tem um passo a passo de como ajudar você a lidar com o medo e a angústia para encarar este novo normal.

Não tente mudar o mundo, ele é grande demais, mude o seu.

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Você já se sentiu pressionado a realizar mais coisas do que dava conta? Já ouviu cobranças do tipo “nesta idade você já deveria ter conseguido”. Então esse artigo é para você!

8 verdades sobre carreira que levei 20 anos para descobrir

Recentemente estive conversando com um colega que é professor universitário.  Ele me disse que, constantemente, seus alunos o procuram para conversar após as aulas cheios de dúvidas sobre como consolidar… [Saiba +]

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