me liberto da necessidade
de que você me aprove. ”
aconteceu, sou aquilo
que escolho me tornar."
Olá! Eu sou Sabrina Amaral
Sou psicóloga, consultora e trainer em saúde mental, com mais de 25 anos de experiência em desenvolvimento humano, prática clínica e atuação corporativa em RH.
Ao longo dessa trajetória, aprendi que sofrimento humano não se resolve com frase pronta, excesso de teoria ou técnica aplicada no automático. Cada pessoa, casal, profissional ou empresa chega com uma história, uma dor e uma forma própria de tentar lidar com ela.
Por isso, meu trabalho une profundidade técnica, sensibilidade clínica e aplicação real. Integro recursos da TCC, Terapia do Esquema, ACT, DBT, autocompaixão, mindfulness, hipnoterapia clínica e neurociência do comportamento humano, não para transformar técnica em vitrine, mas para escolher, com critério, o que realmente pode ajudar.
Meu foco é ajudar a transformar compreensão em movimento, percepção em escolha e insight em prática. Meu diferencial não é partir da técnica. É partir da dor, entender o que ela está pedindo e construir um caminho com direção, coerência e sentido.
Nossos Serviços
Veja como podemos te ajudar!
Kronus®
Psicoterapia individual
A psicoterapia é um espaço para olhar com mais clareza para o que está acontecendo, entender o que sustenta esse sofrimento e construir recursos mais saudáveis para lidar com a vida, com os vínculos e consigo mesma.
Alethéia®
Terapia para casais
Quando o problema já não é só o assunto da briga, mas o jeito como vocês se desencontram.
A terapia de casal ajuda a compreender ciclo repetitivos e destrutivos, nomear o que está adoecendo a relação e construir formas mais conscientes de conversar, se responsabilizar, se reposicionar e decidir caminhos.
Oficina de Mentores®
Supervisão para terapeutas
Supervisão não é só um lugar para tirar dúvidas. É um espaço para pensar melhor o caso, ampliar hipóteses, refinar intervenções e fortalecer a consistência da prática clínica.
É um trabalho para quem quer mais do que opinião sobre conduta: quer pensar melhor, escutar melhor e sustentar melhor a clínica que pratica
Academia de Heróis®
Treinamentos e ações de saúde mental para empresas
Soluções sob medida para transformar cuidado em prática, cultura e resultado possível.
Treinamentos sócio emocionais e saúde mental no trabalho precisam conversar com cultura, liderança, rotina, operação, orçamento e maturidade da empresa.
Com mais de 25 anos de experiência no ambiente corporativo, inclusive em posições executivas de RH, desenvolvo soluções em saúde mental que fazem sentido para o mundo real da empresa: com linguagem aderente, estratégia, aplicabilidade e respeito ao contexto de cada cliente.
Protocolo Pégasus®
Coaching
Mentoria e coaching individual para fortalecer liderança, inteligência emocional, gestão de conflitos e presença profissional em sessões estruturadas, objetivas e voltadas para a vida real.
Porque a Epopéia?
Feito para Você
Alavancar seu Potencial
Credibilidade
Propósito
Clientes satisfeitos
Depoimentos
O que dizem sobre nós
Existe o EU antes do Protocolo Pégasus®e um SUPER EU depois dele. Evolui muito, me empoderei transformando meus sonhos objetivos tangíveis. Aprendi a ressignificar meu relacionamento com o dinheiro, me libertei da auto crítica destrutiva e do medo do julgamento de outras pessoas. Me empoderei de coragem e confiança para enfrentar todos os desafios!
Quando procurei a Sabrina estava confusa em meio a tantas opções e me sentindo muito perdida. O Protocolo Pégasus me ajudou a desbloquear travas, aumentar minha auto estima e empoderamento. Hoje sei com segurança qual o caminho que quero seguir!
Eu sempre sofri com insegurança e sentimentos de inferioridade, isso atrapalhava muito nas minhas relações. Depois da hipnose, meus pensamentos e sensações mudaram, ganhei uma “parte nova” que diz ‘você é incrível’, porque eu decidi assumir o controle da minha vida! O que prevalece é a auto confiança, tranquilidade e paz. Estou me sentindo muito bem!
Eu já tinha tentado parar de fumar antes, mas o processo era sofrido. A ansiedade e o stress no trabalho só faziam isso piorar. Na hipnoterapia entendi que o ato de fumar é apenas um sintoma e quando tratei a fonte dos problemas, o sofrimento acabou em uma única sessão. Hoje estou tranquila e completamente livre do cigarro.
Com o Protocolo Pégasus pude ter clareza e de meu PROPÓSITO através de ferramentas muito práticas.
A hipnose me ajudou a superar barreiras que tinha há muitos anos, como não conseguir terminar as atividades que começava, não ter foco e não ser assertiva em minhas ações.
Hoje tenho controle financeiro que não tinha antes, minha vida familiar melhorou muito, sem citar a realização profissional! Me sinto mais energizada, PODEROSA e capaz de fazer tudo o que quiser.
