Epopéia

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Como usar a ansiedade de forma positiva na pandemia

Como usar a ansiedade de forma positiva na pandemia

Como usar a ansiedade de forma positiva em meio a pandemia? Você tem conseguido controlar a sua? A maioria das pessoas não… mesmo aquelas que antes estavam ‘funcionais’, psicologicamente falando, agora começam a apresentar sinais severos de estresse e ansiedade.   A NOVA LINHA DO TEMPO E não é para menos, afinal, parece que uma nova interpretação está sendo dada…

Síndrome de Burnout: impactos do estresse na saúde mental

Síndrome de Burnout: impactos do estresse na saúde mental

Sabe aquele cansaço excessivo e estresse prolongado no trabalho? Eles podem indicar que você está sofrendo com a Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional. Você sabe quais sintomas ela causa e como tratá-la?  Neste artigo, montei um panorama geral sobre o assunto, vamos lá? O que é a Síndrome de Burnout? É distúrbio psíquico relacionado à exaustão emocional, mental e física; em…