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Bem-estar

Relacionamentos abusivos: como identificar e quebrar o ciclo

Relacionamentos abusivos: como identificar e quebrar o ciclo

Todo mundo sonha em viver um grande amor, encontrar uma paixão, a metade da laranja, a tampa da panela… e em nome deste desejo muitas pessoas se deixam envolver em relacionamentos abusivos ou tóxicos. O mais surpreendente é que as pessoas não percebem isso acontecer, tanto a parte que ‘abusa’, quanto a parte que é ‘abusada’. Elas se perdem nas…

Síndrome de Burnout: impactos do estresse na saúde mental

Síndrome de Burnout: impactos do estresse na saúde mental

Sabe aquele cansaço excessivo e estresse prolongado no trabalho? Eles podem indicar que você está sofrendo com a Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional. Você sabe quais sintomas ela causa e como tratá-la?  Neste artigo, montei um panorama geral sobre o assunto, vamos lá?   O que é a Síndrome de Burnout? É distúrbio psíquico relacionado à exaustão emocional, mental e física;…