Se você está em crise e precisando de algumas dicas para estabilizar o seu emocional em meio a crise, temos 5 passos para você achar seu eixo e novamente equilibrar seu psicológico.
Se puder fica em casa! Se não puder veja aqui tem um passo a passo de como ajudar você a lidar com o medo e a angústia para encarar este novo normal.
Você já se sentiu pressionado a realizar mais coisas do que dava conta? Já ouviu cobranças do tipo “nesta idade você já deveria ter conseguido”. Então esse artigo é para você!