Se puder fica em casa! Se não puder veja aqui tem um passo a passo de como ajudar você a lidar com o medo e a angústia para encarar este novo normal.
Sabe qual é o vírus que pode causar tantos danos quanto o COVID-19? O medo! Então prepare sua cachola e bora começar a “academia mental” para ficar de boas! [Saiba+]
O vitimismo é aprendido, na maioria das vezes com a convivência (pais, avós e etc), na maioria das vezes este é um processo inconsciente e nem por isso menos prejudicial para as pessoas… [Saiba +]