Fali! 5 dicas para dar a volta por cima

Fali! E agora? Será que é possível dar a volta por cima e se reinventar meu negócio?  A resposta é sim!  Então se você faz parte das 437 mil empresas que quebrou por conta da pandemia, e quer superar a crise, vem comigo que vou te mostrar o caminho das pedras.

 

Fali! Por que meu emocional se abalou tanto?

Empreender é um sonho de 46% da população brasileira e para 76% destas pessoas, o desejo de fazer a diferença no mundo é o que incentiva a criação de um negócio (Dados do Sebrae 2021).

E é em nome deste desejo, que as pessoas investem tempo, recursos, dinheiro e energia para fazer acontecer, não é à toa que elas fiquem devastadas quando as coisas não saem como o esperado, não é mesmo?

Mas por que a falência mexe tanto nosso psicológico? Bem, podemos compará-la a um processo de luto, há uma sensação de perda terrível e isso abala completamente o nosso emocional gerando muito sofrimento psicológico.  É como estar preso em uma cela escura, fria e pequena. Lá, você vive um momento de solidão e é tomado por sentimentos de medo, insegurança e um número sem fim de dúvidas sobre si mesmo: “Onde foi que eu errei? Por que isso está acontecendo comigo? O que vou fazer agora?”.

Além disso, elaborar a perda não é fácil, pois somos tomados por sentimentos de culpa, vergonha, desânimo, uma sensação de estar desapontando a todos por seu fracasso.  Os sentimentos são como cortinas que impedem que vejamos as coisas com clareza, ficamos mais negativos, pessimistas, nos sentimos expostos e vulneráveis.

Por que tem gente que não consegue dar a volta por cima?

Veja, conseguir lidar com o fracasso é essencial para chegar ao sucesso. Reveses são comuns na jornada de um empreendedor e devem ser encarados como um período de aprendizagem e de transformação, não como erros e fracassos. Assim, a diferença entre quem consegue dar a volta por cima, está 100% ligada à sua atitude mental.  Você pode escolher se vitimizar achando que nada dá certo pra você ou aceitar que os reveses são apenas inconvenientes passageiros que fazem parte do seu aprendizado.

Na verdade, as pessoas que prosperam conseguem ter um olhar humilde, maduro e autorresponsável para aceitar suas falhas, corrigi-las e buscar alternativas para fazer diferente na próxima vez.  Elas entendem que tem coisas que não estão no seu controle e que a adversidade desperta talentos, que em tempos de calmaria jamais teriam sido revelados. Nesse processo de mudança, tão importante quanto fazer essa profunda análise é abandonar as desculpas, que são comuns às pessoas que não conseguem alcançar o sucesso.

 

 

Agora vamos às 5 estratégias para você dar a volta por cima para o sucesso!

 

#1 – Aceite a situação

Atenção! Aceitar não é se subjugar ou se resignar, mas sim admitir que você está passando por um momento de crise muito difícil em sua vida. Você pode se sentir culpado, angustiado e triste, mas é importante lembrar que todos os seus sentimentos são uma parte normal da perda.

Então Permitir- se reconhecer essas emoções é necessário para deixar ir e iniciar uma nova fase da vida. Faça as coisas no seu tempo sabendo que tem coisas que estão no seu controle, e outras não. A trajetória de um empreendedor é uma maratona, não uma corrida de velocidade. Quanto mais rápido você se levantar, mais rápido você vai usar a queda como uma lição.

 

#2 – Não tenha vergonha por ter falhado

Isso quer dizer que o erro precisa deixar de ser um tabu, fale abertamente sobre a falência e converse com as pessoas ao invés de se isolar.

Veja, todos os empreendedores têm boas histórias e exemplos para compartilhar e, por mais que não saiam falando por aí, pode ser que eles também tenham falhado. Então participe de grupos de empreendedores (Particularmente recomendo o trabalho incrível e seríssimo feito pela Rede Mulher Empreendedora com conteúdo gratuito, atualizado e de alta qualidade), se informe, busque apoio de mentores, amplie seu conhecimento e percepção dos fatos ocorridos.

De fato, o erro é a matéria prima da inovação, conseguir ter um olhar por diferentes perspectivas vai te ajudar a ter soluções ainda mais criativas.

 

#3 – Cerque-se  de boas pessoas e bons pensamentos

Ter uma boa rede de apoio nestas horas é fundamental!  É fato que muitas pessoas ficam constrangidas quando vão à falência e evitam conversar com amigos e familiares. No entanto, conversar com as pessoas mais próximas é uma ótima maneira de manter o equilíbrio.

Afinal, esconder suas emoções das pessoas que mais te amam só criará mais estresse. Falar sobre seus sentimentos e o que você está passando vai te fortalecer e motivar a seguir em frente e aumentar sua autoestima.

 

#4 – Planeje o recomeço

Ora, a estratégia é simples: comece de onde você está, fazendo o que você pode, usando o que você tem. Então ao invés de ficar se lamentando sobre o que perdeu, pense no que você ainda tem de recurso para recomeçar de maneira diferente.

Saiba que a resiliência é a competência mais importante da pessoa que deseja empreender, ela não pode se perder na vitimização do que aconteceu, precisa arregaçar as mangas e pensar “como posso sair daqui?”, faça uma reflexão, planeje e execute seu plano.

#5 – Torne suas emoções, suas grande aliadas

Para tanto é fundamental ter uma boa dose de autoconhecimento.  Ao invés de suprimir as emoções, você pode usá-las a seu favor, por exemplo, transformando a raiva em energia de ação.  Talvez, usar o sentimento de medo de fracassar novamente, numa ferramenta de autopreservação para ter um olhar mais conservador sobre algumas coisas.  Ou ainda, usar a tristeza, para ter um momento de introspecção e aprender a se conhecer melhor e fazer escolhas diferentes da próxima vez. Equilibre suas emoções e use-as a seu favor!

 

 

Por fim, gostaria de terminar este artigo trazendo uma mensagem importante: o melhor antídoto para angústia é o movimento. Não se acomode na vitimização, busque ajuda. E caso se você não se sentir à vontade para conversar com amigos ou familiares, não tenha receio de procurar um profissional para fazer terapia.

Mais precisamente, um especialista vai acolher suas dores, trazer clareza sobre os sentimentos, identificar gatilhos que ativam comportamentos que você não quer ter mais e estratégias para lidar melhor com as suas emoções.  Concluindo: às vezes, poucas horas de terapia, podem poupar a você anos de sofrimento desnecessário. 😉