Você já ouviu falar da nova autoestima na psicologia? Não?! Então prepare-se para ter o seu mundo abalado e descobrir como construir a verdadeira autoestima de forma sustentável e duradoura. A velha autoestima não é tão legal assim… O termos Autoestima, foi ‘googlado’ mais de 336 mil vezes só no mês de janeiro aqui no Brasil (fonte: ubersuggest). E…
O tempo voa e quando você pisca…. socorro! Já é natal e você entra em sofrimento por conta da “síndrome de final de ano”. Calma, esse sentimento não é exclusividade sua. Todo final de ano é assim, as pessoas param para fazer um balanço do ano, pensar no que conquistaram e no que querem para o ano seguinte. E mesmo…
Você conhece uma pessoa, começa a se relacionar e quando tudo parecia estar indo bem; as coisas simplesmente desandam! Se isso já aconteceu com você, não significa que você tem o dedo podre, a causa pode ser a falta de RESPONSABILIDADE AFETIVA. Quer saber como ela pode ser o caminho mais rápido para você ter o relacionamento dos sonhos? Então…
Todo mundo sonha em viver um grande amor, encontrar uma paixão, a metade da laranja, a tampa da panela… e em nome deste desejo muitas pessoas se deixam envolver em relacionamentos abusivos ou tóxicos. O mais surpreendente é que as pessoas não percebem isso acontecer, tanto a parte que ‘abusa’, quanto a parte que é ‘abusada’. Elas se perdem nas…
Como usar a ansiedade de forma positiva em meio a pandemia? Você tem conseguido controlar a sua? A maioria das pessoas não… mesmo aquelas que antes estavam ‘funcionais’, psicologicamente falando, agora começam a apresentar sinais severos de estresse e ansiedade. A NOVA LINHA DO TEMPO E não é para menos, afinal, parece que uma nova interpretação está sendo dada…
Cansou de sofrer com emoções negativas? Saiba que você pode virar este jogo com a Autoterapia. Lide melhor com ansiedade, insegurança e estresse.
Sabe aquele cansaço excessivo e estresse prolongado no trabalho? Eles podem indicar que você está sofrendo com a Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional. Você sabe quais sintomas ela causa e como tratá-la? Neste artigo, montei um panorama geral sobre o assunto, vamos lá? O que é a Síndrome de Burnout? É distúrbio psíquico relacionado à exaustão emocional, mental e física;…
Suas resoluções de ano novo também não passam da quarta-feira de cinzas? Conheça 5 estratégias para driblar o cérebro e fazê-lo cumprir suas metas de Ano Novo 😉
Se você está em crise e precisando de algumas dicas para estabilizar o seu emocional em meio a crise, temos 5 passos para você achar seu eixo e novamente equilibrar seu psicológico.
Você também está enlouquecendo com essa quarentena que parece que nunca termina? Então pare de sofrer e venha conferir porque isso está acontecendo, e como é que você sai do desconforto desta pergunta: tá difícil retomar a vida, né minha filha?
