Chega essa época do ano, e parece que estamos no meio de uma corrida maluca, não é? 😖 A lista de tarefas só cresce, o cansaço não vai embora e, muitas vezes, a gente sente que está carregando o mundo nas costas. 🌍 Se você também se sente assim, respira fundo: você não está sozinha! Esse sentimento é mais comum…
Fali! E agora? Será que é possível dar a volta por cima e se reinventar meu negócio? A resposta é sim! Então se você faz parte das 437 mil empresas que quebrou por conta da pandemia, e quer superar a crise, vem comigo que vou te mostrar o caminho das pedras. Fali! Por que meu emocional se abalou tanto?…
Você já ouviu falar da nova autoestima na psicologia? Não?! Então prepare-se para ter o seu mundo abalado e descobrir como construir a verdadeira autoestima de forma sustentável e duradoura. A velha autoestima não é tão legal assim… O termos Autoestima, foi ‘googlado’ mais de 336 mil vezes só no mês de janeiro aqui no Brasil (fonte: ubersuggest). E…
O tempo voa e quando você pisca…. socorro! Já é natal e você entra em sofrimento por conta da “síndrome de final de ano”. Calma, esse sentimento não é exclusividade sua. Todo final de ano é assim, as pessoas param para fazer um balanço do ano, pensar no que conquistaram e no que querem para o ano seguinte. E mesmo…
Como usar a ansiedade de forma positiva em meio a pandemia? Você tem conseguido controlar a sua? A maioria das pessoas não… mesmo aquelas que antes estavam ‘funcionais’, psicologicamente falando, agora começam a apresentar sinais severos de estresse e ansiedade. A NOVA LINHA DO TEMPO E não é para menos, afinal, parece que uma nova interpretação está sendo dada…
Cansou de sofrer com emoções negativas? Saiba que você pode virar este jogo com a Autoterapia. Lide melhor com ansiedade, insegurança e estresse.
Sabe aquele cansaço excessivo e estresse prolongado no trabalho? Eles podem indicar que você está sofrendo com a Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional. Você sabe quais sintomas ela causa e como tratá-la? Neste artigo, montei um panorama geral sobre o assunto, vamos lá? O que é a Síndrome de Burnout? É distúrbio psíquico relacionado à exaustão emocional, mental e física;…
Conheça agora, os 9 mitos sobre hipnose que todo mundo acredita. Pois se você é uma destas pessoas e também tem dúvidas aproveite para esclarecer as ideias desta ferramenta incrível que ajuda a transformar vidas. Bora?
Você também está enlouquecendo com essa quarentena que parece que nunca termina? Então pare de sofrer e venha conferir porque isso está acontecendo, e como é que você sai do desconforto desta pergunta: tá difícil retomar a vida, né minha filha?
Sabe qual é o vírus que pode causar tantos danos quanto o COVID-19? O medo! Então prepare sua cachola e bora começar a “academia mental” para ficar de boas! [Saiba+]